Η Ελλάδα έχει το ακριβότερο κινητό στην Ε.Ε.

«Ακριβό μου κινητό Internet...», λένε οι Ελληνες τώρα και με τη σφραγίδα της Κομισιόν.

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_12.html

Ακατέργαστο κακάο: 5 οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση

Το ακατέργαστο βιολογικό κακάο συγκαταλέγεται σε αυτά που αποκαλούμε τα τελευταία χρόνια «υπερτροφές».

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/5.html

Γνωρίστε τα οφέλη των αντιοξειδωτικών

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τα οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_82.html

Εαρινή αλλεργία ή παραρρινοκολπίτιδα; Πως να διακρίνετε τα συμπτώματα

Παραπλανητικά είναι μερικές φορές τα ρινικά συμπτώματα αυτή την εποχή του χρόνου, καθώς συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι υποφέρουν από κάποια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού...


Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_11.html

Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;

Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_93.html

Η «Πρόληψη» ταξιδεύει στην Κέα (Τζιά) στις 20 και 21 Απριλίου

Το Σάββατο του Λαζάρου και την Κυριακή των Βαΐων, 20 και 21 Απριλίου, το πρόγραμμα «Πρόληψη» του θεραπευτηρίου Metropolitanθα βρίσκεται κοντά στους κατοίκους της Κέας...

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/20-21.html

Νηστίσιμη σοκολατόπιτα με φράουλες

ΥΛΙΚΑ - ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Υλικά συνταγής

1½ φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

 

Διαβάστε το άρθρο εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_57.html

Πώς γερνάει το δέρμα μας;

Όποιος κι αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ή να ευνοήσουν την εμφάνιση υπερβολικής ευαισθησίας: το δέρμα αντιδρά πιο έντονα, εκεί που θα προτιμούσατε να μην αντιδρά καθόλου,....

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_48.html

Ποιο μπαχαρικό να τρως για να καις τρεις φορές περισσότερο λίπος

Ψάχνεις τα superfoods, το καλοκαίρι έρχεται ένα βήμα πιο κοντά κάθε μέρα, έχεις ξεκινήσεις υγιεινή διατροφή και θέλεις απλά ένα boost παραπάνω για να κάψεις λίγο περισσότερο λίπος.

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_8.html

Έξι εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Χριστίνα Αβραμίδη μας ενημερώνει για έξι εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού βασισμένα σε επιστημονικές μελέτες. 

 Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_50.html

Ποιες τροφές προκαλούν καούρες

Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο. 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_26.html

Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρει το χταπόδι

Ανήκει στην «οικογένεια» των θαλασσινών και το καταναλώνουμε πιο συχνά το καλοκαίρι, αλλά και κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Διαβάστε την συνέχεια εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_6.html

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2019: Υγεία για Όλους!

Πηγή: www.who.int
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ-WHO), περίπου ο μισός πληθυσμός του κόσμου δεν έχει πρόσβαση στις απαραίτητες υπηρεσίες της υγείας.

Διαβάστε το άρθρο εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/2019.html 

Τα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να «σταματήσεις» το χρόνο!

Αν είσαι εκεί κοντά στα 20, αυτό το άρθρο σε ενδιαφέρει γιατί η πρόληψη είναι το παν. Αν είσαι εκεί κοντά στα 30, αυτό το άρθρο σε ενδιαφέρει, γιατί ήδη έχεις αρχίσει να τα βάζεις με το χρόνο. 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_35.html

Λαχανόπιτα Πελοποννήσου

ΥΛΙΚΑ - ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Υλικά συνταγής

για το φύλλο

750γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Διαβάστε την συνέχεια εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_5.html

 

To Άκρον Άωτον: Ο ΕΟΠΥΥ προβλέπει αποζημίωση για ατύχημα με διαστημόπλοιο!

medlabnews.gr

Θα το νόμιζε κανείς ότι είναι πρωταπριλιάτικο. Όμως είναι πραγματικό. 

Διαβάστε την συνέχεια εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/to.html

Τι είναι ο προδιαβήτης; Ποιοι κινδυνεύουν; Mπορεί να προληφθεί και θεραπευτεί;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr
Η παχυσαρκία και ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελούν τη σύγχρονη παγκόσμια πανδημία, η οποία βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη.

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/m.html

Πόσο ψάρι πρέπει να τρώτε για υγιή καρδιά

Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;

 

Διαβάστε το άρθρο εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_71.html

Νηστεία και Σαρακοστή: παίρνω όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;

Η Σαρακοστή αποτελεί την πιο σημαντική περίοδο νηστείας στο εκκλησιαστικό ημερολόγιο των Ορθοδόξων Χριστιανών και θεωρείται ότι προετοιμάζει τους Χριστιανούς για τη μεγαλύτερη εορτή του εκκλησιαστικού ημερολογίου, το Πάσχα. 

 Διαβάστε το άρθρο εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_3.html

Νέα δεδομένα για το οφέλη της μεσογειακής διατροφής

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Nutrition, δείχνει πως η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις αθλητών αντοχής, ακόμη και μέσα σε διάστημα τεσσάρων ημερών.

Διαβάστε το άρθρο εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_4.html

Kατεψυγμένα τρόφιμα: Tι πραγματικά πρέπει να γνωρίζεις για αυτά

Πρώτα απ’ όλα να ξεκαθαρίσουμε ότι το να καταψύχεις τα τρόφιμα σου δεν τα κάνει περισσότερο (ή λιγότερα) υγιεινά.

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/k-t.html

Ψητά μήλα με ξηρούς καρπούς

ΥΛΙΚΑ - ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Υλικά συνταγής

6 μήλα κόκκινα

60γρ. μαργαρίνη

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_72.html

Let’s do it Greece: Γίνε η αλλαγή που περιμένεις!

Γίνεται να κάνουμε τον κόσμο μας ομορφότερο μέσα σε μία μόνο μέρα;

Κι όμως γίνεται! Την Κυριακή 7 Απριλίου το περιβάλλον μας χρειάζεται!

 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/lets-do-it-greece.html

Ταχίνι: Ποια η διατροφική του αξία και πώς θα το εντάξουμε στη διατροφή μας;

Καθώς είναι ένα νηστίσιμο προϊόν, εντάσσεται πολύ εύκολα σε ένα ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ωστόσο η κατανάλωσή του έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια καθόλη τη διάρκεια του χρόνου αφού πρόκειται για ένα πολύ θρεπτικό προϊόν. 


Διαβάστε το άρθρο εδώ:
 https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_2.html

Φασκόμηλο: Το «Ελληνικό τσάι» με πλούσια οφέλη

Το φασκόμηλο, πέρα από ένα βότανο με πλούσια διατροφική αξία, είναι επίσης ένα δημοφιλές ρόφημα στην Ελλάδα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως οι Γάλλοι το έχουν ονομάσει Ελληνικό τσάι.

 

Διαβάστε την συνέχεια εδώ:https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post_1.html

Δυόσμος: Μειώνει την όρεξη για γλυκά!

Αν δεν μπορείς με τίποτα να αντισταθείς τα γλυκά, σκέψου να φας κάτι με δυόσμο. Γιατί σύμφωνα με διαιτολόγους, λόγω της έντονης γεύσης του, ο δυόσμος καταστέλλει την όρεξη για γλυκά και αλμυρά. 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/blog-post.html

Δεν ξέρεις τι να φας για πρωινό; Δες 10 τροφές για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Παρά τα όσα έχεις ακούσει, το να τρως πρωινό δεν είναι απαραίτητο για όλους τους ανθρώπους. 

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/04/10.html