Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό στην προσπάθεια απώλειας βάρους; Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό στην προσπάθεια απώλειας βάρους;

Ακούγεται συχνά ότι το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, που μας παρέχει ενέργεια και τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι λίγοι, όμως, αυτοί που δεν τρώνε πρωινό και ξεκινούν τα γεύματα της ημέρας αργότερα. Τι ισχύει τελικά; 

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/03/blog-post_19.html