Συνδυάστε «έξυπνα» τις φυτικές πρωτεΐνες στη νηστεία

Για όσους επιλέγουν να νηστέψουν ο αποκλεισμός του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα, όπως η μείωση της πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών οξέων, των «κακών» δηλαδή λιπαρών που συνδέονται στενά με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/03/blog-post_75.html